水泳の効果

　腰痛再発をきっかけに週二回泳ぎ始めて一月余り。水泳が腰痛によいとはしばしば耳にしてきたことだが確かに効果があるようだ。
　この腰痛は椎間板が二カ所で普通の人の半分に磨り減っているのが原因。磨り減った椎間板は今の医療では元に戻すことはできないと医者から言われている。医療手段で腰痛の原因を取り除くことができない以上泳ぎ続けた方がよいと言うことか。
　知人のTさんが、どうしても辛いようなら「プチシルマ」を試してみるとよいと勧めてくれた。物理的な対応が必要になったときには相談してみるつもりだ。