一ヶ月ぶり

　前回GYMに行ったのは２月17日、その後出張が続いて丸一ヶ月行っていなかった。一ヶ月ぶりに動かした身体はすっかり硬くなっており切れも悪くなっている。
　ゆっくりと身体をほぐし、軽い負荷でのんびりじっくり身体を動かしたのだがさすがに一月のブランクは大きくトレーニングが終わった時は身体がだるい。
　帰宅してCDを聴きながらうとうとしてしまったが、これが何ともいえずいい感じのトリップだった。