腕の痛み

　腰痛の治療に通っている松戸整形外科病院、腰痛の治療は今日が最後となった。後は自分で症状が悪化しないように教えられた腰痛体操を続けるだけ。
　５月中旬に傷めた右腕も診てもらったが心配するほどのことはないという。腱鞘炎ではないらしい。GYMのトレーニングも無理をしない範囲で続けて構わないという。膝を固定してのアームカールは腕に良くないのでやらないようにとも注意された。とりあえず一安心だが腕の痛みはなかなか軽くなってくれない。