GYM

　10月３日以来のGYMで体重を量ったら２kg減っていた。一ヶ月以上のブランクがあるので従来のウエイトの2/3で一通りのメニューをこなして身体を慣らす。汗をかくまでの運動にはならなかった。
　ずっと使っていなかった右腕はやっぱり痛んだ。足の治療の目途がたったら馬橋接骨院に相談してみよう。