肉離れ(2)

　午前中肉離れの治療に行った。午後から出社したいのだがと言うと患部のコンパウンド状態も無くなっているからいいだろうということになり、膝下から足首までテーピングと包帯でガチガチに固定してくれた。
　階段を片足ずつで上ることはできたが下りるときは一段毎に足を揃えないと下りられなかった。家から勤務先に着くまでにこんなに階段があったのか。
　勤務先から帰宅してからも患部にストレスをかけない限り痛むことはなかったが、直ぐに患部を氷で冷やした。痛めてから未だ日は浅いが経過は良好のようだ。