肉離れ(7)

　包帯でギチッと押さえているせいもあって左足首の周囲にむくみが出てきた。ときどき、冨澤施術士が教えてくれた簡単な運動、足指でタオルをたぐり寄せるタオルギャザー運動と、椅子に座って激しく痛まない程度に踵の上げ下げを繰り返す運動をしていたらむくみは消えた。
　それでもしばらく床に足を投げ出していた後で立ち上がると幹部周辺が痛む。
　歩けないのを幸い、滞っていたバンコクのレポートを完成させ公開する。